نصيحة صحية(2)
أخي الحاج، أختي الحاجة – عليك اقتناء حذاءين (2) على الأقل من النوعية الممتازة وخفيفة الوزن والبدء بلبسها قبل الحج للتعود عليها خوفاً من تطور قرحات ضغط في القدم في فترة الحج.– عليك أن تحضرَ معك عدداً كافياً من الملابس؛ حيث يُفضَّل تغييرُ الملابس باستمرار وبشكلٍ متكرِّر للحفاظ على نظافته. ويُفضَّل أن تكونَ الملابسُ واسعة […]